Sautējums no Pavarienes
Čau, mani mīļie draugi! Es Liene
turpinu tievēt. Paris dienas jau pagāja. Pagaidām par
rezeltutātiem spriest pāragri. Šodienai jums ir tāds diētiskais
sautējums. Šodien no rīta pagatavoju. Sanāca ļoti
garšīgi.
Vajadzēs:
Vajadzēs:
burkāni (var ļoti daudz, ja
vien garšo)
2 zaļas paprikas 2 sarkanas paprikas
1 sīpols
2 paciņas rīsu garšvielas
dārzeņu buljons
Sākam:
2 zaļas paprikas 2 sarkanas paprikas
1 sīpols
2 paciņas rīsu garšvielas
dārzeņu buljons
Sākam:
Burkāniņus,
papriku sagriež sloksnītēs, sīpolu smalki sakapā un visu liek
dziļā pannā sautēt ūdenī. Apmēram pēc 15 min dārzeņus aplej
ar krūzītē izkausētu buljoniņa kubiņu un ieber pannā rīsus
(iepriekš nav jāvāra). Ja nepieciešams vēl nedaudz pielej ūdeni,
garšvieliņas. Liek virsū vāku un sautē kamēr rīsi mīksti.
Aicinu dalīties arī ar saviem padomiem. Varbūt kāds var man kaut ko ieteikt.
Bučiņas.
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru